Over Marco
In dit stukje hoor je dus iets te vertellen over jezelf. Wie ben je nou eigenlijk en is dit te verwoorden in een paar zinnen? Volgens mij is dit onmogelijk en zijn we allemaal veel meer dan een paar zinnen op papier! Maar omdat het erbij hoort gaan we het toch maar proberen.
Wie ben jij?
Dan zeg ik een liefhebbende vader en echtgenoot die volop geniet van het leven en de mooie uitdagingen die het leven je biedt. Daarnaast hou ik ontzettend van al het mooie van de natuur en ben ik graag buiten. Ik mag graag een stukje hardlopen en ik ben erachter gekomen dat je door het hardlopen enorm je hoofd kan leegmaken en tot inspiratie komt. Zoals je misschien al wel vaker gelezen hebt, kwam ook ik bij mijn eerste marathon erachter dat het lopen van een marathon voor een groot gedeelte een mentale strijd is met jezelf en je lichaam. Dit trok mij als coach enorm aan en ben gelijk meer marathons gaan lopen om mezelf te kunnen coachen en hier meer over te leren.
Het lopen van een marathon zie ik net als het leven zelf. Je begint vol met jeugdige enthousiasme (vaak dus veel te snel), maar na een poosje denk je, shit dit ga ik zo niet volhouden, ik moet een tandje terug schakelen. Maar dat wil je natuurlijk niet want lekker knallen is heerlijk, laat dat maar zo doorgaan. Echter tijdens dit knallen verlies je soms wel de beleving en het mooie van het hardlopen en geniet je niet optimaal van je korte vakantie. (Ik zie hardlopen namelijk als een korte vakantie.)
Op den duur ga je toch nadenken, ik kan dit beter anders gaan aanpakken want zo ga ik het niet halen. Of… is dit toch die ene dag dat alles lukt! Als het niet die ene dag is 😅 dan komt de vermoeidheid en de twijfel of je de finish wel gaat halen, en die finishtijd die je in je hoofd had. En alle andere gedachten in je hoofd: Heb ik wel genoeg getraind? Wat als ik moet uitstappen en wat als… Ga zo maar door en dan komt vaak na een goeie 30 kilometer de man met de spreekwoordelijke hamer op je kop tikken. Oei oei, wat heb je het dan mentaal zwaar en dan geniet ik 😃. Want hoe red ik mezelf mentaal hier uit en herpak ik me weer?
Daar kan je je dus mentaal op trainen en ik help je daar graag bij.
